co dalej

a cos zlego napisalem wyzej? nie wiec nie wiem o co Ci chodzi. czyli mam policzyc 30% bialka z mojej wagi i tak dalej? Zmieniony przez - Boksero w dniu 2010-08-08 16:52:26

[...] mnie do niekonwencjonalnych i ogólnie przyjętych za niemożliwe rozwiązań. Twoja opinia, nie poparta żadnymi sensownymi argumentami jest po prostu śmieszna, więc przejdę dalej. 3. "jak sobie wyobrazasz kontynuowanie cyklu na mase z treningami bokserskimmi". Już czwarty rok trenuję karate kyokushinkai (2 lata w sekcji, kolejne [...]

.hmmm sam sie nad tym zastanawiałem i.....odpowiedzią jest jaki/ilość soku ale było by cosik takiego pon kl/tric/przód i bok barków wt plecy/bic/tył barków śr nogi czw to samo co w pon piąt to samo co w wt i tak dalej ED do 12/13 dnia 13/14 odpoczynek ilość serii jak leży

Co robimy dalej Mateo - już właściwie 21-szy. Ustaliliście coś z DUDKIEM?

oki to yohe na razie odpuszczam, masuje dalej, nie bede nowego tematu zakladal wiec zapytam tutaj, trening fbw 5x5 zamiennie z obwodowym, ma to jakiś sens? czy lepiej 5x5 zamiennie z hipertrofią? a może strikte 5x5? :D chciałbym troche siłę poprawić, glownie na płaskiej bo 75 kg to śmieszny wynik. edit - jednak ciagle mysle o tej redukcji, [...]

oki to yohe na razie odpuszczam, masuje dalej, nie bede nowego tematu zakladal wiec zapytam tutaj, trening fbw 5x5 zamiennie z obwodowym, ma to jakiś sens? czy lepiej 5x5 zamiennie z hipertrofią? a może strikte 5x5? :D chciałbym troche siłę poprawić, glownie na płaskiej bo 75 kg to śmieszny wynik. edit - jednak ciagle mysle o tej redukcji, [...]

[...] sobie w stope. Z czasem bedziesz to mocniej odczuwal. Grzbiet - troche masz kolejnosc od d... strony. 1. Podciaganie z obciazeniem 2. Ciezkie wioslo 3. MC 4. Szrugsy i dalej to na co masz ochote. Prawde mowiac mozesz walnac tyle izolacji ile zechcesz. Ale warto pomyslec czy nie lepiej wlepic je po bicepsie. Jak chcesz isc w szerokosc to [...]

[...] było katastrofą, ale to jest boks, waga ciężka. On ma wszystko, czego ciężki potrzebuje, ale daje się łapać złymi ciosami. Tylko David może podjąć decyzję, czy będzie dalej walczył. Jeśli przyswoiłby sobie styl Kliczki i jabował oraz klinczował z Teperem, prawdopodobnie wygrałby walkę. Jego błędem było przyjęcie konfrontacji w [...]

Cześć Czesc Pawel - wal sie na ryj Własnie kończe pierwszy cykl na krecie.6 tyg mono + dextro z tauryną. fajnie Czy dalej mam brać krete czy może następne 6 tyg jakiś inne suplementy? a czytales co pisze na opakowaniu ? Co radzicie?Zastanawiałem się nad HMB brawo, swietny wybor serio - proponuje CP + mono ale najpierw musisz troche odpoczac (ok. [...]

5-7 dni po ost testo wchodzi hcg 2500 co 3.dni lub 1666 co 2.dni i tak wybierz 20.000 hcg pod koniec hcg badania Test e2 I PRL jak będą w widelkach wskakujesz na clomid pod koniec clomidu kolejne badania Test E2 Prl Lh Fsh Jak będą w widelkach pct udane jak nie lecisz dalej clomid Na hcg wchodzisz z e2 I PRL w widłach

[...] pierwszej połowie Stycznia byłem tam po 1 dniową wejściówkę, to babka na recepcji mówiła, że do jutra ostatni dzień bez wpisowego. Poszedłem tam znowu w poniedziałek 1.02 i dalej było bez wpisowego ;] Z tego co tam ludzie z dłuższym stażem mówią, to pracownicy Pure zawsze mówią, że do jutra się nie płaci wpisowego, żeby klient pod presją się [...]

[...] rękawice a nie głowę bo chyba by urwało mi ją hehe Z innych wrażeń to takie że mięśnie łydek ,przedramion , barków,pleców tak mnie napier*alają że ... dawno już po siłce jakiejkolwiek tak nie bolały . Ogólnie to na koniec treningu schodzą do szatni moje zwłoki a nie ja tak jestem zajechany ale podoba mi się to. Na pewno będę chodził dalej pozdr.

co to odżywek to nie ten dział... wogole to nie jestem zwolennikiem ich brania ale spoko! co do planu to dalej możesz jechać FBW tylko zmodyfikuj go sobie a jeśli nie to spli i wszystko masz w podwieszonych wiec zapraszmy do lektury

[...] Pozatym nic wiecej. dawki jak pisalem tez nie duze 300 mg week enanthat aktualnie 100 mg prop e2d. czekam jeszcze na opinie znawców co do kwesti przerwania czy ciągnięcia dalej zdjęcia zrobie niebawem i dam w stosownym temacie w dziale nasze zdjecia pozdrawiam Zmieniony przez - actiVe w dniu 2011-09-04 13:27:06 Zmieniony przez - actiVe w dniu [...]

[...] małych ilości kalorii z czasem doprowadzi do spowolnienia Twojego metabolizmu i efektów redukcji tkanki tłuszczowej nie będzie. Jest to jednak najmniejszy problem. Jeżeli dalej będziesz obcinał podaż kalorii, to doprowadzisz co najwyżej do problemów zdrowotnych. Nasz organizm nie jest głupi i dostarczając mu zdecydowanie zbyt mało energii [...]

[...] po raku muszę byc na terapii i miałem dosdługą przerwę. przez ten czas odłożyło mi sie dużo tłuszczu i miałem powiekszony gruczoł sutkowy. Mimo tego ze schudłem przez ostatni rok 15kg i hormony mam w normie to dalej na klatce mam trochę za dużo tłuszczu i trochę to jeszcze niezbyt dobrze wygląda ale w porównaniu do tego co było to i tak jest Ok.

nie masz? no to cienko to widze. widzisz...pytasz sie,czy przysiad ma byc ze sztanga na barku-a co bedzie dalej? technike cwiczen podalem w linku. nie masz drazka? TO SOBIE KUP! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-14 18:12:43

nie masz? no to cienko to widze. widzisz...pytasz sie,czy przysiad ma byc ze sztanga na barku-a co bedzie dalej? technike cwiczen podalem w linku. nie masz drazka? TO SOBIE KUP! Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-04-14 18:12:43 albo na trzepak :D

[...] nie są niczym niezwykłym, nawet u zawodowych piłkarzy, a co dopiero w Twoim wieku. Nie przejmuj się za bardzo bo tylko pogorszysz sytuację. Jeżeli brak Ci energii to zrób sobie małą przerwę a potem rób dalej swoje i zobaczysz że forma wróci. Jeżeli chodzi o dietę to odżywiaj się zdrowo, unikaj śmieciowego żarcia z fast foodów i będzie ok.

A co jeśli bym wszedł ponownie na cykl 1-6tyg prop i potem odblok odpowiedni ? Czy było by to lepszym rozwiązaniem ? I jak wtedy postąpić dalej czy brać Provi przez cały cykl aż do zakończenia PCT ?